高校体育教育专业瑜伽课改革和创新

奥 乐乐
黄河交通学院

摘要

瑜伽运动已经作为当今国际上流行的一项有氧体育运动项目。瑜伽在调节人们的身体健康同时，对人的心理健康也产生较大的影响。因此，瑜伽运动越来越受欢迎。为了更好的普及瑜伽运动，我们国家在高校体育教育专业中引进瑜伽课的教学内容，并且在高校体育教学中开展了瑜伽专业课，为了更好的普及和推广瑜伽运动在高校中体育教育专业的开展。

关键词

体育教育；专业瑜伽课；问题；改革和创新

参考

[1]健身瑜伽竞赛规则与裁判法（试行）.国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会 2018.

[2]健身瑜伽体位标准（试行）.国家体育总局社会体育指导中心全国健身瑜伽指导委员会 2018.