大学生足球运动员速度耐力训练的作用与措施

刘 宗林
兰州财经大学长青学院

摘要

现代足球的运动中，攻与守的转化是突然性的，主要是通过运动员在场上的超强能力去适应如此快速的攻防转化，有效的控制现场比赛的节奏，所以需要充分的重视运动快速能力方面的培养。具备超强奔跑能力的足球运动员是全队或者个人在比赛中获取时间、空间上优势的主要原因，还能够提升全队的水平，保证防守的稳固性。因此，深入分析和了解大学生足球运动员速度耐力素质训练、方法，并且应用到实际训练中，可以大幅提升运动员的快速能力，对于促进大学生的全面发展有着重要的价值。

关键词

大学生；足球运动员；速度耐力训练；作用；措施

参考

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