运动训练中的运动损伤及预防措施分析

张 文钊
哈尔滨工业大学深圳

摘要

在体育运动训练的过程中，运动员经常会受到一些不良习惯或者外界因素的影响，出现一定程度的运动损伤，这对于运动生涯以及运动员自身的运动能力会导致直接的负面影响，从而无法保障运动员始终处于最佳状态当中。因此，本文主要基于当下运动员训练时所出现运动损伤成因进行分析，首先，探讨了运动损伤的发生的原因，其次，提出了针对性的预防措施。

关键词

运动训练；运动损伤；预防措施

参考

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