多方向移动训练在匹克球运动中的应用研究

陈 振豪, 茹 志斌, 石 大玲
深圳信息职业技术学院体育部

摘要

大部分体育运动项目都具有移动要素方向，移动是单一的移动技术的综合题，所以学生必须要身体灵活具有灵敏度，肢体协调具有一定的速度和力量，通过多方向移动训练有助于提高学生的机体灵敏性与运动速度，使学生在匹克球比赛中有较强的位移能力。通过多方向移动训练，有助于学生有效掌握匹克球运动技巧，有出色的表现，所以在匹克球训练过程中应当引导学生有效应用多方向移动方法。所以本文从以下几方面分析探究如何应用多方向移动训练技术，旨在提高学生的体育运动技能，切实提高匹克球教学质量与效率。

关键词

多方向；移动训练；匹克球训练

参考

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