湖南省大学生男子跆拳道技术运用分析——以2020年湖南省大学生跆拳道男子比赛丙组为例

陈 炯勋
湖南省长沙市岳麓区湖南师范大学体育学院

摘要

采用文献资料、录像观察和数理统计等研究方法，以2020年湖南省大学生跆拳道锦标赛男子丙组58kg、68kg、78kg比赛为例进行分析。对其技术应用情况进行系统分析并找出问题，最后提出适宜的，针对性较强的技术策略。进一步提升湖南省大学生男子跆拳道竞技水平，为湖南省各高校竞技跆拳道的科学训练提供有力的数据支撑。结果表明，（1）运动员使用腿法技术较单一成功率较低，高难度技术腿法运用的不熟练以及不自信，使用腿法技术时容易错失时机，对击打部位不够准确。对于拳法技术使用时机和方式还不够熟练，仍需加强练习。（2）两分技术的使用率和成功率排在首位，其次是三分技术，最后才是一分技术。其中四分技术使用较少且三个级别均未得分。大部分大学生运动员们的打法意识和技战术仍停留于传统护具的打法。（3）拳法技术运用较好的公斤级分别是68kg>58kg>78kg；腿法技术较丰富且运用较好的公斤级分别为68kg>58kg>78kg；防守较好的公斤级分别是78kg>58kg>68kg。根据当今全国跆拳道比赛中技能运用特征及发展趋势，提出提升湖南省大学生男子跆拳道竞技技能水平的训练对策（1）加强拳法使用次数，增强力量，提高击打准确度，培养拳法技术对于时机选择的训练，尤其是在近身情况下与其他腿法技术的配合使用。（2）加强对3分技术和4分技术的使用以及动作技术运用的熟练度，在平常训练时，还应加强5分技术即旋转技术的训练。（3）重点加强头部防守反应能力以及手部格挡的灵活运用，脚步移动对不同攻击的针对性防守（4）训练贴靠防守技术时衔接后续技术，降低单一无反应的贴靠防守次数，加强攻防一体化能力，重视体能训练并加强体能训练的比例，在日常训练中不仅要提升应用动作技术的能力，也应全方位提升自己的体能素质。

关键词

跆拳道；大学生；男子比赛；技术运用

参考

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