庆阳市城区老年人健康促进生活方式调查研究

程 俊瀚¹, 王 淦玉¹, 肖 丽丽²
1、陇东学院体育学院
2、北京师范大学庆阳附属学校

摘要

通过健康促进生活方式量表调查庆阳市城区老年人的生活习惯和方式，了解老年人健康促进行为，为促进老年人快速步入健康老 龄化道路提供参考。本文以庆阳市城区健康促进生活方式为研究对象，以庆阳市西峰区381名（60岁及60岁以上）老年人为调查对象，进 行问卷调查和访谈。研究结果显示，庆阳市城区老年人的健康促进生活方式量表平均得分为139.82，其中53.81%的老年人健康促进生活方 式总得分高于平均分，体育锻炼活动评分为最好，卫生保健、科学饮食、抗压能力、主观健康评分较低，其中，科学饮食最低，老年人健 康促进生活水平主要与体育锻炼有着非常大的关系。庆阳市城区老年人健康促进生活方式属于中等偏上水平，体育锻炼对于老年人的身心 健康具有促进作用，科学饮食对老年人健康水平影响较大，要加强老年人对科学合理膳食的健康教育，缺乏健康领域的相关知识和明确的 锻炼计划，需要社区加强健康知识培训，制定科学的运动计划。

关键词

庆阳市；城区老年人；健康促进；生活方式

参考

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