提升中小学速度素质的运动处方实践研究——以成都墨池书院小学 50 米跑速度素质为例

谢 治国, 魏 来, 宋 文俊, 蒋 铁强, 罗 程, 陈 垚, 孟 宪忠
成都墨池书院小学 四川成都 610095

摘要

本研究以成都墨池书院小学的 50 米跑速度素质为例，探讨了如何通过科学的运动处方来提升中小学学生的速度素质。本研究通过对常见误区的分析和针对性的教学实践策略，结合实验、数理统计、对比分析等方法进行研究，本研究旨在为青少年进行早期科学的速度素质训练提供一套切实可行的方案，改善和提高中小学学生速度素质，制定科学合理的教学内容以适应中小学学生速度发展的需要，从而不断提升中小学学生的身体素质。

关键词

中小学速度素质；运动处方；小学 50 米跑；实践策略

参考

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