核心力量训练在高校篮球训练中的作用研究

黄 志宏, 白 成寿
祥明大学

摘要

随着篮球运动的普及和竞技水平的提高，核心力量训练在篮球训练中的重要性日益凸显。高校篮球教学作为培养篮球人才的重要环节，必须注重核心力量训练的开展，积极采取有效的训练方式，提高运动员的核心力量，为我国篮球运动事业的发展培养优秀的预备人才。纵观当前高校篮球训练的实际情况不难发现，其中存在诸多不良的影响因素，影响核心力量训练效果。基于此，本文就核心力量训练在高校篮球训练中的作用展开探究，希望为加强核心力量训练效果提供有价值的参考。

关键词

核心力量训练；高校；篮球训练；作用及策略

参考

[1] 马琢雅 . 基于核心力量训练的高校篮球运动训练实践 [J].当代体育科技，2021，11（04）：62-63+66.

[2] 王劲松 . 核心力量训练在高校篮球教学中的有效应用分析[J]. 当代体育科技，2020，10（16）：20-21.