集中训练对健美操运动员体成分影响研究

赵 化斌
西南林业大学

摘要

本文主要运用到实验法以及数理统计法，以我校 2019 级健美操专项班级的 20 名学生作为研究对象，选取出有一定代表性上肢冲击性动作，譬如击掌俯卧撑、直体倒等一些健美操运动项目，并且需要测试两次 12 周健美操训练活动，通过分析以及统计受试学生的 BMI、无机盐以及无机盐骨内含量水平等指标数据的结果，通过相关研究表明，经过 12 周健美操上肢冲击性动作的训练，两个小组身体成分方面，尽管具有不同程度的变化，然而小组数据之间的差异没有统计学的意义。此次研究为以后集中训练对健美操运动员体成分影响提供一定的参考依据。

关键词

健美操运动员；集中训练；身体成分

参考

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