高校教师亚健康问题现状研究

摘要

工作压力的剧增以及快节奏的生活方式，使现代人“亚健康”现象越来越普遍。高校教师是高学历人群，是 社会知识型人才的重要组成，作为高等教育工作者，他们承担着为国家培养德育兼备人才的重任，兼顾教学与科研的 双重压力，难以利用空闲时间进行体育锻炼，再加之不规律的生活方式，导致近年来高校教师亚健康问题日益突出， 既不利于教研工作的顺利开展，也对高校教师身心构成潜在危害。鉴于此，拟对高校教师亚健康现状进行分析，探讨 有效的干预策略，以期为提升高校教师身心健康水平提供建设性意见与参考。