基于运动心理学的高校学生体质健康干预研究

摘要

运动心理学的核心研究领域是竞技心理与锻炼心理。竞技心理是帮助学生如何在竞赛中通过调节心理获得
优异成绩，并谋求长久发展；锻炼心理是保持体质健康，帮助学生养成运动习惯，感受运动乐趣，从而促进身心健
康。自“健康中国2030”国家发展战略提出后，高校学生的体质健康已成为国家关注的重点，并树立了“健康第一”
的指导思想。高校体育教学对改善学生身体，增强学生体质健康起着积极作用。但不能忽视的是，学生心理状态的
波动无疑影响着他们的身心发育。基于此，本文将对运动心理学视角下高校学生体质健康干预展开研究，以期探讨
通过体育教学提升学生生命质量的可行性。