基于健康中国背景下循环训练在高中体育大课间的应用

嵇 恺¹, 杨 淑君²
1、武汉体育学院
2、贺州学院

摘要

为最大化激发学生学习兴趣，提高学生身体素质平均质量，为今后体育锻炼与训练提供有效的指导方法。特别高 中生马上要进入高校学习，更需要强健的身体素质和心理素质来迎接新的挑战。本研究采用文献资料法，辩证分析法，逻辑推理法等研究方法，对循环素质训练方法运用到高中大课间中，力求发现这种训练方法对高中生体质的影响。循环素质训练是一种根据练习的具体目的，将练习方式与手段设置为若干个站点，运动员按照特定的规律、顺序、依次完成每项练习任务的训练方法。循环素质训练融入大课间具有独特的优势性和可事实性。它可以有针对性的干预并提高高中生各种身 体素质。每次训练内容不同但是都可以对每身体素质得到有效的锻炼与提高，老师也不断的在思索需要学以致用从实践出发，让每一位学生和老师都参与进来，激发学生学习的积极性和自觉性，改善高中生体质健康问题，提高老师的教学效果。

关键词

健康中国；循环训练；大课间

参考

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