浅谈学校体育田径训练强度与训练量

摘要

田径项目是一项比较大的运动项目，对学生的身体健康和运动能力有一定的影响。在学校体育教学中，田径项目是重要的组成部 分，因为它是学生学习文化知识、进行体育锻炼、发展身体素质的最有效途径。但是，在田径教学中，教师往往忽视了对学生的训练强度 与训练量，导致田径教学质量不高。田径教学中要想提高训练质量，就必须要对学生进行科学、合理、适度的训练，既要保证学生在运动 中获得最大的收益，又要保证学生不会受伤。这就需要教师在进行田径训练时，重视强度与训练量，根据学生的身体素质水平进行科学合 理地训练。