体能训练对预防高校篮球运动损伤的作用

刘 波, 田 德林
昭通学院 云南昭

摘要

篮球运动是一项具有娱乐性、竞技性、激烈性和挑战性的综合体育运动项目，因此深受高校学生的喜欢。但是在运动过程中需要消耗大量的体能，进而会逐渐出现一些身体上不同程度的损伤，为了有效降低篮球运动带来的损伤，高校运动员需要定期地进行专业的体能训练，进而有效减少在进行篮球运动时带来的损伤，本文将详细分析和探讨篮球运动造成的机体损伤及体能训练对预防篮球运动损伤的作用，以此提供参考。

关键词

篮球运动；机体损伤；体能训练；身心健康

参考

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