短距离游泳运动员力量训练突破途径及方法分析

肇 一
贵阳市体育中学

摘要

随着经济水平的提高,体育运动也在不断发展,体育运动中越来越成为一种趋势,而体育项目的种类不断增多，比赛节奏加快，因此在运动项目中运动员所需要承受的是最大强度和速度上的考验。然而爆发力作为一个非常重要且有意义因素，是衡量游泳技术水平、竞技能力以及身体素质等方面综合实力强弱程度高低标准之一；也可以反映出一个国家或者地区整体竞技状态与健康状况好坏及发展前景的重要指标之一；同时它又能反应比赛成绩,对我国体育运动项目的可持续发展有着十分积极地作用和影响。

关键词

游泳运动员；力量训练；突破途径

参考

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