关于音乐缓解大学生心理压力的调查

梁 培培, 周 灿, 刘 益阳
咸阳师范学院

摘要

社会经济的发展和进步，提升了人们的生活水平，同时也加快了生活的节奏。在激烈的社会竞争下，大学生们不仅需要面临学习方面的压力，还需要面临社会更新迭代、就业以及情感等方面的压力。在多重压力下会使学生的心理出现各种问题，不利于学生身心发展。音乐是一种重要的艺术表现形式，通过音乐艺术的熏陶有利于舒缓学生的心理压力，提升生活信心，恢复心理健康。本文通过调查的方式对当前大学生心理压力来源，心理状态改善原则以及音乐对缓解大学生心理压力的作用等进行分析。

关键词

音乐；大学生；心理压力；心理健康

参考

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