游泳训练对促进青少年身心健康发展的作用分析

曲 岩
天津市游泳运动管理中心天津浩沙游泳队 300191

摘要

游泳运动是一项从婴儿到坟墓的运动，适合所有年龄段的人群进行运动。长期以来我们对于游泳这项运动过于重视运动方面的影响，对于游泳带给身心的影响和作用研究不够。本文通过文献资料法、专家访谈法以及逻辑归纳法等方法对游泳运动对青少年身心发展的作用进行研究，探索游泳运动在身心发展中的作用，提升青少年身心的健康发展。

关键词

游泳；青少年；身心

参考

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