当代大学生睡眠状况及其影响因素的调查研究——以右江民族医学院为例

周 佳燕, 林 威全, 赵 玉峰, 张 红参
右江民族医学院

摘要

目的：通过调查研究大学生的睡眠状况及其影响因素，为有效开展治疗大学生失眠症的相关研究提供依据。方法：通过问卷调查的方式，针对右江民族医学院不同年级、不同专业的大学生进行调查研究。结果：本研究共调查301位大学生，每天睡眠在7小时以下的高达63.12%，夜晚十二点半之后才开始睡觉的占40.53%；43.85%大学生表示“有点不顺心的事就彻夜难眠”，56.48%大学生“经常无明显原因出现记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中”；影响睡眠质量的因素中事件因素“学业就业压力、家庭突发事件、网络游戏”占78.41%，情感人际因素“舍友关系、恋爱关系、班级人际交往、家庭关系”占74.75%。结论：当代大学生睡眠质量堪忧，应从多方面、多层次采取有效措施改善大学生睡眠质量，从而有效促进大学生身心健康。

关键词

大学生；问卷调查；睡眠状况；影响因素

参考

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