失眠的非药物疗法概况

周 珊珊
威海市中医院孙英丽威海市中医院

摘要

目的：非药物疗法操作简单、容易被患者接受，在治疗失眠中占有重要地位。因此，本文通过检索近10年来失眠患者应用非药物疗法的相关文献，进行分析、整理、总结，从中医特色疗法、物理疗法、认知行为治疗以及正念冥想训练等四方面进行论述，为临床提供治疗思路与方法。

关键词

失眠;非药物疗法;综述

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