接受式音乐治疗对缓解大学生焦虑心理的促进策略研究

刘 奕君
陕西学前师范学院音乐学院 陕西省西安市 710061

摘要

摘要：当前社会，竞争日趋激烈，大学生身处其中，面临着前所未有的心理压力和焦虑情绪。这些负面情绪如同无形的枷锁，束缚着他们的心灵，影响着他们的学习和生活。更为严重的是，长期的焦虑心理还可能对大学生的身心健康造成不可逆的损害。因此，寻找一种有效且温和的缓解焦虑的方法，对于大学生而言至关重要。接受式音乐治疗，作为一种非药物治疗手段，以其独特的优势在心理健康领域崭露头角。它不仅能够帮助学生舒缓压力，更能引导他们建立积极的心态，为未来的成长和发展奠定坚实的基础。

关键词

关键词：接受式音乐治疗；大学生；焦虑心理；促进策略

参考

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