自尊训练对提高大学生心理健康水平的作用

孙 欣鑫
河南大学应用心理学心理咨询

摘要

自尊是一个人肯定自我价值及接纳自我价值的重要因素，是体现出一个人心理健康的重要因素之一，如果一个人缺乏自尊，那么这种情况下不仅会影响到其环境适应能力，对于整个人的心理健康发展也存在着极其不利的影响，经过大量研究表明，在现如今时代背景下大学生常见的心理问题之一就是缺乏自尊。基于此，本文将针对于自尊训练方法进行分析，并在此基础上探究自尊训练对提高大学生心理健康水平的作用，意在提高大学生自尊水平，促使大学生心理健康发展。

关键词

自尊训练；大学生；心理健康水平

参考

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