浅述睡眠障碍

韩 屾
铜仁职业技术学院 554300

摘要

目的：睡眠障碍是一种心理疾病，但是有睡眠障碍的人却活得痛苦。因为本应该睡眠的时间他却睡不着，脑袋里胡思乱想。想睡却睡不着。目前睡眠障碍主要分为入睡困难 ，睡眠维持困难以及早醒等。对于经过心理治疗后还是睡眠不好，从而影响第二天工作和生活的患者，我们有哪些好办法呢？办法有，那就是吃一些安眠药。

关键词

睡眠障碍；失眠；

参考

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