游泳教学训练中核心力量训练的分析

王 宏威¹, 王 梓腾²
1、首都体育学院
2、北京市第九十四中学机场分校

摘要

游泳运动是一项具有较高技术性和观赏性的非对抗自身感受性运动项目,对运动员的身体平衡稳定能力、
四肢的协调性、以及动作感知能力都有着极高的要求。随着各高校游泳教学体系不断发展完善,越来越多的游泳教
师开始意识到了核心力量对于提升学生游泳技术水平的重要性,并逐渐将学生核心力量训练加入到游泳教学体系内,
取得了卓越成效。在实际教学过程中,各高校的核心力量训练仍然存在着许多的问题如训练方式单一,训练时间安
排不合理,训练设施不完善等,各高校要深入理解核心力量训练原理和方式,加强核心力量训练在游泳教学中的应
用,从而提升学生的游泳成绩。

关键词

游泳教学;游泳训练;核心力量

参考

[1] 郭玉麟 . 游泳训练中核心力量训练的重要性及加

强对策 [J]. 国际公关，2020（3）：225-226.

[2] 曹娟 . 游泳训练中核心力量训练的重要性探究 [J].

当代体育科技，2019，9（30）：47，49.

[3] 庞佳颖 . 谈游泳教学训练中核心力量训练的分析

[J]. 当代体育科技，2019（16）：17，19.

[4] 王振芳，陈国艳 . 浅谈游泳教学训练中核心力量

训练的分析 [J]. 中外企业家，2018，613（23）：163.

[5] 王友健 . 游泳教学训练中核心力量训练的研究 [J].

科技资讯，2018（7）：227，229.

[6] 王友健 . 游泳教学训练中核心力量训练的研究 [J].

科技资讯，2018，16（7）：227，229.