高校体育教学中篮球体能训练的基础方法浅析

张 　晏¹, 曾 维东²
1、泸州职业技术学院
2、成都银杏酒店管理学院

摘要

随着高校体育教学改革的深入推进，提高体育教学效率，增强大学生体能素质成为高校体育教学的重点，这也为高校教师的教学提出了更高的要求。在篮球教学训练的过程中，教师应当具备创新教学意识，优化篮球教学的过程，增强体能训练的趣味性，帮助学生补齐自身短板的同时，促进他们形成良好的弹跳能力、爆发力和肢体协调力，从而提升整个团队的默契性。基于此，文章对高校体育教学中篮球体能训练的基本方法展开分析和研究，阐述了篮球体能训练的意义，并对高校体育教学中篮球体能训练的内容展开分析，在此基础上提出了高校体育教学中篮球体能训练基础方法，以供参考。

关键词

高校；体育教学；篮球；体能训练

参考

[1] 宋卓 . 高校体育教学中篮球体能训练的技巧与方法分析 [J].文体用品与科技，2019（24）：227-228.

[2] 刘荣江 . 基于高校体育教学中篮球体能训练的技巧与方法分析 [J]. 冰雪体育创新研究，2020（24）：17-18.

[3] 索朗白姆 . 探究高校篮球运动员体能训练的重要性 [J]. 发明与创新（职业教育），2021（05）：187+189.

[4] 鲍刘浩 . 普通高校篮球运动员专项体能训练的现状与对策研究 [J]. 体育视野，2021（05）：77-78.

[5] 王秋林 . 高校学生篮球运动体能训练的改进策略 [J]. 文体用品与科技，2021（02）：72-73.