太极拳练习对大学生肩颈疼痛的改善效果评价——以厦门软件职业技术学院为例

苏 文典
厦门软件职业技术学院

摘要

本研究针对厦门软件职业技术学院 40 名有肩颈疼痛问题的大学生作为研究对象，研究组练习 12 周太极拳，参照组不做任何处理，利用评价工具 JOA 评分、VAS 评分收集数据，通过SPSS27 做数据分析，最后结果显示练习太极拳练对其肩颈疼痛有一定的改善作用。建议在疫情反复无常、互联网快速发展的当下，在学校推广太极拳的学习，可以预防学生肩颈疼痛，能够一定程度改善学生的肩颈疼痛，同时能促进太极文化进校园。

关键词

太极拳；大学生肩颈疼痛；JOA 分析；VAS 分析

参考

[1] 徐永峰，张丽 . 太极拳练习对大学生肩颈腰背疼痛的改善效果评价 [J]. 中国学校卫生，2019，40（07）：994-996+1000.

[2] 冯卫 . 健康中国背景下太极拳健身功效研究 [J]. 广州体育学院学报，2019，39（01）：87-90.

[3] 崔黎明 . 论太极拳文化对体育专业大学生人文素养的培育 [J].焦作大学学报，2020，34（03）：52-54.

[4] 郭聪 . 关于太极拳文化与大学生身心健康研究 [J]. 文体用品与科技，2020（13）：11-12.

[5] 吴剑，刘铭宇 . 文化传承视域下大学生参与太极拳运动的发展路径研究 [J]. 当代体育科技，2020，10（18）：188-191.