接受式音乐治疗在职业减压方面的应用研究

叶 晓晨
陕西学前师范学院

摘要

笔者通过对音乐治疗进行研究发现，人们在倾听乐曲的过程中，大脑会分泌出一种学名为“内啡肽”的物质，这
一物质在人体流动的血液中含量增加以后，人们将会感觉到十分快乐与欢愉。音乐治疗是在治疗师指引下，令接受治疗的
人们感觉到放松的体验。现阶段，社会压力较大，特别对于高校女老师来说，其需要兼顾工作、育儿、养家等各个方面，
这些压力使得其郁郁寡欢，在此背景下，应用音乐治疗的方式，可以有效舒缓心理郁结，帮助其形成积极健康的心态。下
文将会以高校女老师为例，分析音乐治疗在职业减压方面的应用。

关键词

音乐治疗；减压；分析

参考

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