浅析排球运动训练中运动损伤的成因与预防

武 雪婷
江西师范大学

摘要

近年来，我国教育改革提出教师在各个阶段的教学当中都需要注重学生身心健康全面发展，促使其能够在学习理
论知识的同时养成健康的体魄。当前，我国进入了全民健身时代，人们在日常生活当中越来越注重身体锻炼，对排球、网
球及篮球等运动项目的关注度逐渐提升。很多学校也开始引导学生开展不同形式的体育运动锻炼，其中排球运动训练就是
一种主要的方式。但是在训练当中不可避免地会产生损伤，文章主要就排球运动训练中的运动损伤成因进行简要的分析，
并且提出有效的预防方法。

关键词

排球训练；运动损伤；预防措施

参考

[1] 高长春 . 排球运动训练中运动损伤预防研究 [J]. 文化创

新比较研究，2019（12）：175-176

[2] 王斓 . 排球运动训练专业学生运动损伤的研究 [J]. 当代

体育科技，2016（07）:10-11

[3] 马彩兰 . 普通高校排球运动员运动损伤及预防 [J]. 江苏

经贸职业技术学院学报，2014（06）:57-59

[4] 李申 . 排球训练时运动损伤的预防及其成因分析 [J]. 当

代体育科技，2015（02）:17-18

[5] 张忠子 . 排球训练时运动损伤的预防及其成因分析 [J].

黑龙江科技信息，2017（04）:72