分析皮划艇训练中运动员的疲劳判断与恢复措施

徐 飞
马鞍山市青少年业余体育学校

摘要

相较于常规运动训练，皮划艇训练对运动员的身体素质有着非常高的要求，由于皮划艇运动是一项非常耗费人体
体能的运动，训练过程中需要消耗运动员体内大量的能源物质，从而引发身体疲劳。通过对运动员的身体进行疲劳判断，
分析疲劳出现及产生的原因，从而定制一套科学可行的消除身体疲劳的措施，以此提高训练效果，促进运动员竞技能力的
提升。

关键词

皮划艇；训练；疲劳判断；恢复措施

参考

[1] 杨军 . 试析皮划艇运动员体能训练的特征与方法 [J].

当代体育科技 ,2019,9(34):54-54+56.

[2] 于海洋 . 皮划艇运动员体能训练的特征与方法探究

[J]. 当代体育科技 ,2019,9(36):45+47.

[3] 邵斌 . 试论青少年皮艇运动员体能训练特征与方法

[J]. 信息周刊 ,2020,(10):1-1.

[4] 张金娥 . 青少年皮划艇运动员的体能特征及针对性

训练方法的探讨 [J]. 体育风尚 ,2019,(2):37-38.

[5] 马松 . 皮划艇运动员运动损伤的特点 , 致因与预防对

策 [J]. 文体用品与科技 ,2019,(22):203-204.

[6] 王灵玲 . 青少年皮划艇运动员体能训练的特征与方

法 [J]. 体育风尚 ,2019(2):87-87.