中医四时理论在中医药院校传统保健体育教学中的探索

李 丹¹, 胡 锦恒²
1、北华大学师范分院
2、上海创蓝云智科技有限公司

摘要

《黄帝内经》所提倡的中医四时理论推崇天人合一,以时节变换调整生活规律避免疾病产生,四时理论是我国医
学文化瑰宝。随着人们生活节奏的不断加快,人们越来越不重视身体健康,身体一旦出现不适往往直接选择西药处理,对身体造
成极大的损伤。与西医截然不同的是,中医善于从预防疾病入手,引导患者改变传统的生活习惯和生活理念。体育学科是中医药
院校的必修课程,通过体育学习,学生可以强健体魄同时丰富中医保健意识,为患者提供更多锻炼方式。作为中医院校体育教师,
在体育的教学过程融入中医保健知识将带动学生学习积极性,为以后问诊、开方做铺垫,

关键词

中医四时理论;中医药院校;体育教学

参考

[1]谢双峥.古代四时养生思想的历史发展及文献研究[D].

江西中医药大学,2020.

[2]刘晰娟,张军,施振文.中医四时理论在中医药院校

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[3]王乐鹏.“肝主疏泄”理论探讨、数据挖掘与红外热成

像研究[D].北京中医药大学,2015.