Research on the positive influence of college girls' participation in yoga training
摘要
With the deepening of educational reform and the comprehensive promotion of quality education，physical education in colleges and universities has carried out a variety of reforms in order to enrich the types of physical education courses for college students，widely carrying out leisure sports and health care sports courses. Yoga，as a popular sport，has been included in the elective and compulsory courses of physical education. Compared with the monotonous and boring training of traditional physical education courses，the emergence of new subjects is quite popular with college girls. After systematic yoga course teaching and long-term training，it is found that yoga has a positive effect on contemporary college girls. It has benefited significantly in the spiritual，spiritual and physical aspects，which is more intuitive，and confirms the scientific nature of the sport and the rationality of the current opening in colleges and universities necessity.
关键词
universities；Yoga；Positive；scientificity
参考
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