论中段能力在基本功训练中的重要性

张 莉, 刘 梓芯
四川工商学院

摘要

中段能力在基本功训练中是一个非常重要的环节，对于跳舞而言，中段能力是非常重要的能力，中段位于胸横膈膜以下，盆骨以上的腰腹位置，起着平衡重心、控制舞蹈行为等重要作用，中段能力越强大的舞者，舞蹈行为就越张弛有度，行动有速，能够行云流水般完成整体舞蹈动作，因而在基本功训练中，中段能力的训练占很重要的比例。本文从中段能力的定义、中段能力在基本功训练中的影响、中段能力训练方法的影响、中段能力的在基本功训练中的重要性等四方面进行阐述，以期对基本功训练中关于中段能力的训练和运用形成正确认识。但是中段能力的训练在大多研究中还仅局限于一些理论探讨，实验研究比较少见，所以我采用的依旧是利用文献的定量研究。

关键词

中段能力;基本功;训练

参考

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