河北省优秀运动员运动性疲劳与恢复的研究

刘 聪聪
河北省体育局运动技术学校

摘要

本研究是在对文献资料分析的基础上，通过问卷调查法和深度访谈法等方法，对我省优秀运动员运动性疲劳产生特点及表现与恢复手段现状的调查，找出存在问题，根据问题提出相对应的解决措施，进而提高运动员和教练员对疲劳与恢复的认识，将训练和恢复结合起来作为一个训练的整体，加速运动性疲劳的恢复速度，提高运动技能的水平，同时也为我省体育事业的发展奠定坚实的理论基础。

关键词

优秀运动员;运动性疲劳;恢复

参考

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