核心力量训练在田径项目中的运用

徐 兆杰
山东轻工职业学院

摘要

伴随体育事业的快速发展，田径运动项目得到了良好的发展，但和国际田径运动项目发展比较不难发现，存在一定的差异。之所以出现这样的情况，一定程度上和国内田径运动项目训练方法具备紧密的联系。运动员体能对田径训练效果具有一定影响，利用科学有效的力量训练，确保运动员身体素质能力的提升，并提高运动效果。田径运动项目训练中，核心力量是极为有效的一种方法，文章对其进行深入化分析，希望给予相关人士以借鉴。

关键词

核心力量;田径项目;运用;分析

参考

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