关于青少年拳击运动员的体能训练策略

王 博
河北省保定市体育运动学校

摘要

拳击运动是一项竞技型运动，紧张、刺激的特性成为了受人们喜爱的的原因之一，更是成为了当下青少年所喜爱的一项运动。与其他竞技体育不同的是，拳击运动对体能、技巧等有着更高的要求。采取有效的体能训练方法，既可帮助青少年身体素质提升，也可让青少年感受到拳击运动带来的乐趣。为此，本文通过分析拳击运动、体能对拳击运动重要作用以及加强体能训练对青少年的重要作用入手，阐述分析了加强青少年体能训练的策略，旨在为增强青少年拳击训练效果提供帮助。

关键词

拳击运动;青少年;体能训练策略

参考

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