体育训练中运动损伤原因与恢复策略研究解析

刘 扶用¹, 彭 放²
1、广州应用科技学院
2、沈阳体育学院

摘要

本文主要从体育训练中运动损伤原因与恢复策略研究解析进行阐述说明。在具体的体育训练中，往往会因为宏观与微观两个层面，导致运动员存在明显的运动损伤。如果在运动的期间产生运动损伤，那么势必会影响学生健康身心的发展。所以说，需要全面正确的审视造成运动损伤的根本原因，从具体的层面出发，进而避免运动损伤的出现，确保学生在具体的训练期间可以审视风险，全面规避，这样不仅可以更好的强身健体，同样还可以进行良好的体育训练。因此，需要从体育训练的实际情况出发，分析具体的因素，从而保证为不同的人群提出更为科学的运动损伤恢复对策。

关键词

体育训练；运动损伤因素；恢复对策

参考

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