跆拳道运动常见的损伤及预防措施分析

谷 达
辽宁警察学院 指挥战术系

摘要

跆拳道运动自从传入我国之后，就受到了很多国民的欢迎，有着很广泛的群众基础，我国很多省市都有跆拳道俱乐部，为我国跆拳道比赛提供了很多的优秀人才，但是由于锻炼方法存在不足，导致很多练习者出现不同程度的损伤。
本文通过对跆拳道运动中常见的几种损伤的具体表现进行分析阐述，进而对引发这些损伤的原因进行分析，结合我国跆拳道运动锻炼方式的不断完善，总结出相应的运动损伤的预防措施，望能够为我国跆拳道运动爱好者给予一定的动作指导。

关键词

跆拳道运动，损伤分析，预防措施

参考

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