浅谈功能性体能训练在高校教学中的实践

邓 建淋
广西民族师范学院

摘要

本研究旨在探究功能性体能训练在体育教学中的意义，从而更具有针对性地完善当前体育教学和训练的培养方针，对我国青少年健美操的发展起到促进作用。本文以广西民族师范学院的20名健美操运动队员为研究对象，在8周的干预训练后进行比较分析，根据实验研究和分析的结果本文提出体育教学的几点建议，对高校身体素质和健美操水平的提高具有积极的意义。

关键词

功能性体能训练；体育教学；身体素质.

参考

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