浅谈健身操普修课的实用性和发展策略

王晓 梅
伊犁师范大学

摘要

健美操是集多种类型运动和音乐为一体的运动项目，除了让的大学生们身体得到了锻炼，还给他们的心理带来放松和愉
悦。此外健身操可以作为就业发展方向和终身锻炼的运动技能，在毕业后给他们带来的便利和好处也是非常多的。可见健身操的实
用性非常强，应该大力发展健身操普修课，大力提升普修课的质量。

关键词

健美操；普修课；体育；

参考

[1]卢元镇.体育社会学[M].2006.(7)

[2]健美操运动教程编写组.健美操运动教程[M]

[3]尹志华.《体育教师也需要“健康成长”》[J].体育教学

[4]《健身私人教练》编写组.《时尚健身操》[M]2016.(9)