以文献为基础试述对大学生的个性化应激管理

黎 登宸¹, 刘 子豪², 何 洋²
1、长江大学医学部湖北荆州
2、长江大学教育与体育学院湖北荆州

摘要

随着我国高等教育的普及，大学生的心理健康显得愈发重要。在面临应激性事件时，许多大学生解决问题的能力不强。
采用成熟的应对方式是大学生面对困境时保持心理健康的重要保障[1]。本文基于现有文献，从年龄、性别、专业三个方面分析在校
大学生应激源、应对方式的异同，并论述其对大学生心理健康的影响以及如何对应激因素进行控制与管理，以提高大学生的心理健
康水平。

关键词

大学生；应激；个性化

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