正确认识和改进搏击运动中遭击的疼痛现象探究

程 志刚
广东体育职业技术学院

摘要

搏击运动属于双人对抗性竞技项目，在实际训练或比赛过程中极容易受到对手的攻击而产生不同程度的疼痛感，搏击运动员只有正确认识搏击运动中遭受的疼痛现象，才能从身体和心理上克服疼痛带来的各种消极影响。本文简要分析了疼痛产生的病理生理机理，阐述了个体对疼痛的不同本体感受，提出了利用耐力训练改进搏击运动中遭受的疼痛现象的有效措施，旨在帮助搏击运动员提高其在比赛中的心理素质、技术素养以及战术水平。

关键词

搏击运动;遭击疼痛;疼痛差异

参考

[1]汤志贵.克服体育课“瓶颈”现象，促进体育课健康发展--体育运动损伤的预防[J].无线互联科技,2018,(8):259-260.[2]郭照德.自我医务监督对预防体育运动损伤的意义[J].中国学校卫生,2020,21(5):415-416.[3]孙安朗.全民健身运动中羽毛球运动的作用与价值探讨[J].文体用品与科技,2019,(7):253-254.[4]刘平.高校学生参与全民健身运动的现状研究[J].拳击与格斗,2019,(8):125.