青少年体育锻炼习惯培养的研究

毛璐 焱K

摘要

近年来，青少年的体能素质、身体健康状态引起了社会广泛关注 ，不仅影响着青少年的全面发展 ，还决定我国未来人才的质量。本文在文献总结的基础上，对青少年体育锻炼习惯形成机制及其影响因素进行系统分析，提出了培养青少年体育锻炼习惯的思路和对策，以期激发青少年参加体育锻炼的兴趣，使其形成有规律的体育锻炼习惯，进而提高青少年的健康水平。

关键词

青少年 体育锻炼习惯 研究 影响

参考

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