政法大学大学生的情绪管理及其人格教育方法初探

杨 斌, 聂 建博
新疆兵团警官高等专科学校

摘要

当前，大学生面临着来自学业、情感、就业等诸多方面的压力，若不能有效管理自我情绪，很容易影响身心健康和学习，还可能迫使自身走向极端。情绪管理与人格教育对个体的情绪控制和调节起到至关重要的作用，是进行情绪管理的理论和技巧。本文以政法大学为例，探究情绪管理的内涵，分析大学生情绪管理的必要性，分析大学生情绪管理的影响因素，最后就大学生的情绪管理及其人格教育提出相应的对策，以全面保障大学生的身心健康，更高效地完成学习任务。

关键词

政法大学；大学生；情绪管理；人格教育；方法

参考

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