核心力量训练在高校篮球教学中的有效应用

王 思宇
宁夏警官职业学院

摘要

篮球作为一项广受群众喜爱的的体育运动，在高校中也十分受欢迎，其对于改善高校大学生的身体素质有着重要作用。篮球运动本身对参与者的体力、耐力等都有着一定的要求。而核心力量训练是篮球训练中比较基础的训练方法，对于确保参与者的身体素质达标，身体协调性合格，体会到篮球的魅力有着重要的意义。本文将对目前高校篮球教学中出现的问题进行分析，并探究相应的解决策略，促进高校篮球教学实现可持续发展。

关键词

核心力量;高校篮球;教学应用

参考

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