瑜伽教育有助于培养高校学生健康生活方式

钱 仙茹, 杨 晶
武汉商学院

摘要

随着素质教育的发展，高校对学生的培养策略也在逐渐的发生着变化。在当下的高校教育教学中，不仅要培养学生的学识能力，还需要培养学生健康生活的习惯和方式，提升学生的身体素养和品德修养。瑜伽作为一种体育运动，不仅能够帮助学生强身健体，还可以帮助学生达到塑造体形的效果和作用，对于培养高校学生健康生活来说具有非常重要的作用和意义。因此，对瑜伽教育引入高校学生生活当中的作用与方法进行研究和探讨则是本文的一项重要内容。

关键词

瑜伽教育;高校学生;健康生活方式

参考

[1] 季文，薛金霞.当代瑜伽文化价值多元化论述[J].当代体育科技，2021，11（15）：198-201.

[2] 施倍华.瑜伽教育的健身育人价值研究[J].体育世界（学术版），2019，788（2）：157-158.