表达性写作对新入职员工的主观幸福感影响

邱 子怡¹, 王 世琦²
1、长沙八维智能科技有限公司
2、天津经济技术开发区社区卫生服务中心

摘要

目的：探讨运用表达性写作干预方法对新入职员工主观幸福感的影响，为提高生活满意度、积极情绪及自尊水平，
降低消极情绪和焦虑水平提供参考。方法：本研究以互联网招募的 76 名新入职员工作为研究对象，将其分为对照组和研究
组各 38 名。对照组进行常规理论教学，研究组定期组织表达性写作培训。8 周后，采用生活满意度量表（SWLS）、积极
情绪与消极情绪量表（PANAS）、自尊量表（SES）及焦虑量表（SAS）分别对对照组和研究组进行测评并分析比较。结果：
与对照组相比，研究组 SAS 及 PANAS 中的消极情绪维度得分更低，SWLS、SES 及 PANAS 的积极情绪维度评分更高，且
结果均具有统计学意义 （P ＜ 0.05）。结论 定期组织表达性写作培训，可有效降低焦虑感和消极情绪体验、提升主观幸福感，
促进新入职员工环境适应、有助于员工身心健康。

关键词

新入职员工；表达性写作；主观幸福感；积极情绪

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