新冠肺炎疫情背景下对终生健身锻炼的思考

崔 俊健¹, 孙 斐凡¹, 王 上¹, 张 华²
1、中国农业大学烟台研究院
2、山东省烟台芝罘中学

摘要

新冠病毒给2020年的开端蒙上了一层阴霾，疫情初期病毒以其高传染率带走了无数人的生命。在病毒爆发的几个月里，医疗资源紧张也没有疫苗，支撑病人的除了医院提供的各类药剂和疗法，最重要的还是个人的身体素质和免疫力。同时由于要阻断疫情的传染，全国人民开始居家隔离，宅家的日子与身边的人无缝隙的相处，过度的消极娱乐只会产生低俗、空洞的精神，除了学习和工作，锻炼也不失为度过隔离时光和与家人交流的好方法。新冠肺炎病毒的爆发背景下，我们如何看待终生健身锻炼？以后的生活又该怎么做呢？

关键词

终生健身锻炼；身体素质；免疫力；家庭关系；精神健康

参考

[1] 王学坤 , 吴鹏 . 十八大以来习近平全民健身思想研究 [J]. 商 丘师范学院学报 ,2020,36(06):65-68.

[2] 胡斐 . 我国全民体育健身发展现状及对策研究 [J]. 科技创新 导报 ,2015,12(25):243-244.

[3]储婷婷,范玉豪.新冠肺炎防控期间大学生深“宅”行为 的表现、危害及应对研究 [J]. 六盘水师范学院学报 ,2020,32(02):13- 17+29.