散打运动中鞭腿动作技术的应用与训练

石 根
扬州大学体育学院

摘要

鞭腿是散打运动中最具威力的腿法之一,它具有力量大、杀伤力强等特点。本文章以武术散打中鞭腿技术
的动作结构,动作要领、技术特点、技术应用、力学原理为中心做出了讨论与分析。在对动作结构、要领以及原理
做讨论之余,并对完善散打鞭腿训练提出几点浅薄之见,主要以实战为核心,列举了鞭腿训练的专项练习和辅助练
习的方法,以提高运动员临场比赛中的实战能力。

关键词

散打;鞭腿;动作技术;训练

参考

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