七人制橄榄球体能训练的方法

马　 峰
山东省威海体育训练中心

摘要

随着国家经济实力不断发展和壮大，橄榄球这项体育运动受到了更多人的关心和重视，许多人都投入到橄榄球事业
中。为了更好地发挥出橄榄球运动的艺术性和吸引力，培养更多的橄榄球后备人才，橄榄球体能训练的技巧与方法显得尤为
重要。本文将对七人制橄榄球体能训练及其技巧和方法进行粗略阐述，仅供相关工作者参考。

关键词

七人制；橄榄球；体能训练

参考

［1］訾佳. 浅析英式青少年橄榄球的日常训练要领［J］.

当代体育科技，2016，6（13）：38-39.