中考背景下对初中排球训练的思考

张　 悦
江苏省洪泽外国语中学

摘要

初中体育中的排球运动主要由软排球和硬排球这两部分组成，排球是一项非常适合于发展学生身心健康的运动项目，
其不仅可以提高学生身体的柔韧性和弹跳能力，还能提高学生的团队合作精神，从而帮助他们构建一个友好的同学关系。根
据当前初中体育排球教学的发展现状来看，很多学生无法对排球产生浓厚的学习兴趣，在练习过程中也无法控制好接球的力
度，且传球和垫球技术也十分薄弱。此外，体育是中考的重要科目之中，面对中考，更要提高排球教学质量，加强排球垫球
训练，从而为初中学生的中考助力。鉴于此，本文主要针对提高学生的排球能力进行全面的阐述和研究，希望可以为初中排
球教学提供一些有利的帮助。

关键词

中考；初中；排球；垫球；训练

参考

［1］傅炜杰 . 提高初中生排球正面双手连续垫球技

术的训练策略［J］. 新课程·中学，2019，（7）：208.