基于高中体育教学融入拓展训练的有效策略

陈 刚强
湖南省衡阳市第一中学

摘要

对高中生来说，他们在平常面临着比较大的学习压力，而体育锻炼本身具有一定的枯燥性，并且对于学生体力消耗比较大，很多学生在平常不愿意积极地参与到体育锻炼中，这就会对学生的身体素质造成一定影响。同时由于学生平常缺少锻炼，在体育课堂上又表现得不积极，这就会给学生的良好发展带来不利影响。所以在高中体育教学中，教师不仅要引导学生掌握相应的体育知识、技能，还需要对学生进行拓展训练，促使学生有更好的活力学习、生活。利用高中体育教学中的拓展训练，可以对学生的意志力、团队协作能力、抗压能力等起到积极强化的作用，与此同时也能提高学生的身体素质。

关键词

高中体育；拓展训练；有效策略

参考

［1］陈美郁 . 高中体育教学中融入拓展训练实践探讨［J］. 文存阅刊，2021（7）：149.［2］刘玉芳，孙小杰 . 高中体育教学中体能训练存在的问题及创新探索［J］. 体育风尚，2020（4）：16.［3］王珂 . 高中体育教学和体能训练的融合分析［J］.中学课程辅导（教学研究），2020（14）：32.